已进入小雪介个节气，今天小星和大家分享适合秋冬季的6款汤。喜欢的话请点赞收藏支持一下小星~

1、党参黄芪炖乌鸡汤材料：党参15g、黄芪15g、当归8g、红枣5个、玉竹15g、淮山半条、姜片2块、枸杞10g、乌鸡1只。

做法：乌鸡切块焯水洗净，红枣去核，全部材料放进炖盅，加适量的开水，隔水炖1.5小时，出锅前10分钟加入枸杞，喝前加盐调味

2、栗子百合炖鸡脚汤材料：栗子g、鲜百合g、猪展肉g、鲜鸡脚5只。

做法：鸡脚焯水洗净，猪肉洗净切块放进沸水中焯一下，鲜百合洗净，栗子去壳取肉，全部材料放进炖盅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

3、粉葛黑木耳瘦肉汤材料：党参30g、粉葛干30g、黑木耳15g、黑豆15g、红枣4个、猪展肉g

做法：猪展洗净切块放到沸水中焯一下，木耳泡开洗净，红枣去核，黑豆浸泡2小时，所有材料放进锅里，加水大火烧开转小火，煲1.5小时，喝前加盐调味。

4、灵芝桂圆炖鸽子汤材料：灵芝20g、桂圆10粒、虫草花20g、胡萝卜1条、红枣4个、鸽子1只材料:灵芝20g、桂圆10粒、虫草花20g、胡萝卜1条、红枣4个、鸽子1只。

做法：鸽子焯水洗净，红枣去核，全部材料放进炖盅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味~

5、羊肚菌虫草瘦肉汤

材料：羊肚菌3个、虫草花15g、茶树菇10g、芡实15g、玉米1条、胡萝卜1条、猪扒肉g。

做法：菌菇类浸泡软了洗净，肉洗净切块，所有材料放进锅里，加水大火烧开转小火，煲1小时，喝前加盐调味~

6、竹笙椰子淮山素汤材料：竹笙15g、印度椰子1个、淮山半条、腰果50g、红枣3个、胡萝卜1根。

做法：竹笙浸泡软后(可加点白醋)，洗净切段，椰子切片，红枣去核，淮山去皮切段，所有材料放进锅里，加水大火烧开转小火，煲1小时，喝前加盐调味~

我是小星，感谢您的阅读，我们下期再见~