女人，可是具体该怎样养颜才能更加容光焕发呢？其实我们可以通过食疗来解决这个疑问。下面就让小编向大家推荐一些滋补养生的食品吧！

猪肚木瓜汤

原料：

猪肚一个、木瓜一个、紫河车粉、盐等各适量。

做法：

1.首先将猪肚用盐和淀粉清洗干净。

2.把紫河车粉、木瓜全部切成丁块儿后塞进猪肚里面，然后用线绑紧猪肚口，放入冷水中煲汤，大约30分钟即可。

3.待汤变成乳白色后，加入适量食盐调味，即可出锅。

西洋参炖甲鱼

原料：

一只甲鱼、西洋参、红枣、姜、食盐、黄酒等适量。

做法：

1.将甲鱼去掉头部和内脏部位，斩成几块，然后用水清洗干净。

2.锅中倒入适量的水，开大火待滚水后，倒入些许黄酒，将甲鱼块和壳一起放入水中焯2分钟后捞出，然后撕掉甲鱼那层透明的硬皮。

3.将西洋参、红枣放入清水中清洗干净备用。

4.另起锅，放入适量水，待滚水后，倒入甲鱼块煮几分钟，接着加入西洋参、红枣、姜，转小火煲2小时左右即可开锅。

5.加入适量的食盐调味。

玫瑰花枣茶

原料：

桂圆、红枣、枸杞、干玫瑰花、绿茶、蜂蜜等适量。

做法：

1.将红枣、枸杞放入清水中清洗干净。

2.锅中加入适量的水待煮开后，加入绿茶叶煮3分钟左右，捞出茶叶。

3.将红枣和桂圆倒入茶水中，继续煮7分钟左右。

4.放入枸杞、玫瑰花煮2分钟后关火，然后焖上1到2分钟左右再开盖，可适量加些许蜂蜜。

姜枣糖茶

原料：

大枣、生姜、红糖1勺、水适量。

做法：

1.将红枣洗净后去核，生姜洗净后切成片状。

2.瓦煲中加入适量水，然后倒入红枣和姜片煮上15分钟左右，再放些许红糖，煮10分钟即可饮用。

当归羊肉汤

原料：

羊肉、当归、料酒、葱、姜、盐等适量。

做法：

1.首先将羊肉放入清水中清洗干净。

2.然后将当归、生姜也清洗干净，生姜切成片状备用。

3.羊肉冷水入锅，放入姜、葱及料酒，将羊肉煮去血水洗净备用。

4.将所有材料全部倒入砂锅中，然后加入适量水，炖上3至4个小时，加些许食盐调味即可。

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