养生知识：

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当归鸡蛋红糖水：(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用）

食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g

做法：

1：把所有材料准备好。

2：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3：切成薄片。

4：把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5：鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8：加入红糖，煮至糖溶即可。

9：晾至温热，即可开吃。

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养生知识：

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蜂蜜姜汤做法：

食材：鲜姜片、蜂蜜

做法：

1、取适量鲜姜片放入水杯中，

2、用～毫升开水浸泡5～10分钟后，

3、加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

4、男女老少都适合饮用。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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