养生保健养生,必学的三七药膳鸡食谱
大多数美食, 都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观, 而在药膳家族中, 三七用来与各种食材碰撞, 那才叫一个滋补与美味。 比如三七遇上鸡, 三七有活血、止血、强心的作用, 常用于三高症和跌打损伤, 而鸡有润五脏、补虚损的功效, 与三七有异曲同工的效果。 那么具体有哪些药膳做法呢? 1三七汽锅鸡 :三七10g、土鸡一只、葱段4-5段、生姜5片、草果3个、胡椒粉、食盐适量 : 1、将三七头用清水浸泡洗净,装入已清洗干净的鸡腹内 2、将鸡块置于汽锅内,配上佐料,然后放在一只盛有四五公斤水的砂锅上,将两锅接触处密封 3、用旺火上炖三、四个小时直到鸡肉蒸熟,以至肉骨分离。 :滋补强身,对体弱、头昏、乏力等症有一定辅助治疗的作用,对冠心病、神经衰弱等也有疗效。 2三七乌骨鸡 :三七粉10克、乌骨鸡1只、食盐适量、料酒10克、生姜片5片: 1、将鸡宰杀,去毛和内脏 2、将三七粉撒在鸡身上,放入碗中,加食盐,料酒、姜片,上蒸笼蒸熟即可。 :补气血,通脉壮阳,适合气血不足,血流不畅的中老年人阳痿患者。 3三七枸杞鸡 :三七粉10克,枸杞子15克。母鸡1只,料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜片、葱、调料适量。 : 1、将母鸡宰杀,去毛、内脏、爪尖,洗净入沸水锅内焯一下捞出洗净; 2、三七粉撒在鸡身上、枸杞子、姜片、葱白菜塞入鸡腹内,放入炖盅内,加入适量料酒、精盐、味精及水,封好口,入蒸笼蒸2小时,出笼撒入胡椒即成。 :滋阴润肺,补虚益血。适用于老年及久病体虚、产后血虚、腰膝酸软、遗精、小便频数高、咳血、吐血等症。 4三七红参鸡 :三七15克,红参10克,当归20克,鸡肉克,生姜2片,红枣4颗:(1)三七、红参、红枣分别洗净,三七打碎,红参切片,红枣去核。(2)鸡肉洗净,切块。(3)将适量清水和全部材料放入锅中,大火煮沸后改用文火约煮2小时,以盐调味,分两次食用。 :安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。 5三七红枣鸡 :三七15克,乌鸡1只,红枣10颗,生姜2片。:(1)三七、红枣分别洗净,三七打碎,红枣去核。(2)乌鸡剖洗干净,去除内脏,切成大块。 (3)将全部材料放入炖锅内,注入适量凉开水,加盖隔水约炖3小时,以少许盐调味,即可饮用。 :化瘀镇痛、止血生肌,对妇女产后伤口愈合有疗效。 6三七丹参鸡 :三七10克,丹参30克,乌鸡1只,盐5克,姜适量。 : 1、乌鸡洗净切块,丹参、三七洗净。 2、三七、丹参装于纱布袋中,扎紧袋口。 3、布袋与鸡同放于砂锅中,加清水毫升,烧开后,加入姜丝和盐,小火炖1小时即可。 :适用于血瘀胃痛,隐痛拒按,吐血,黑便,舌有瘀点。 7三七花旗参鸡 :老鸡半只,三七10克,花旗参10克,红枣6粒,姜3片,水5碗。 : 1、老鸡洗净,汆水捞起冲净 2.、三七、花旗参洗净,用干净毛巾包好,用锤子砸碎或直接用片 3.、红枣洗净,拍扁去核 4、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用 :美容祛斑,活血散瘀。 (本文来源网络,如对图文版权有异议,请联系合作或删除。) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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