有爱暖心冬日必备养生菜家庭版椰子炖鸡豆
怎样治疗白癜风呢 http://m.39.net/pf/a_4790062.html ByDQ 用料鸡一只海南老椰子1个红枣3颗枸杞十几粒虫草花适量生姜一块玉竹4片党参小段当归一小片盐1克做法步骤1、椰子买回来,用刀切掉上面毛毛,就可见中间有一个小小的地方可挖一个洞。 、把椰子汁从洞里倒出来,以备炖鸡用。 3、用铁捶把外壳周围捶开。 4、用勺子把椰子肉和壳分离开。 5、用刀切掉椰子肉上的膜如上图。 6、切好椰清洗干净。 7、准备好炖汤配料:生姜,虫草花,玉竹,党参,当归,红枣,枸杞。 8、鸡肉砍成小块 9、冷水下锅大火烧开水煮分钟后捞出,用清水把肉沫清洗掉。 10、瓦锅清洗干净,把鸡肉、椰子肉、椰子汁、生姜、虫草花、红枣、玉竹、党参、当归放瓦锅里。 11、再加适量水没过锅里食材,炖一个小时。 1、一小时之后,加入枸杞再撒少许盐。 13、装碗即可食用 小贴士椰子却壳时慢一点,小心伤到手,椰子壳比较硬。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、 |
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