食材：

土鸡，党参，黄芪，当归，山药片，红枣

步骤：

看图

土鸡块焯水，可以去除血水。炖汤还是土鸡香，香味浓郁，回味悠长

食材放入砂锅

加清水大火炖煮二十分钟

转小火，三十分钟

煮好啦，加适量盐就可以啦，食材原本的味道就很鲜，鸡肉浓香，红枣甘甜，食欲不振的时候喝一碗，开胃不腻

鸡汤补中益气，脾胃虚寒，元气不足，总是困倦，可以适量食用。

今日晚安。明天也要好好吃饭。