年初，一场突如其来的疫情，让整个中国都按下了暂停键。这场疫情，警示我们健康的重要性，让我们不得不重新思考怎样才是健康的生活方式。中国杭州西溪花朝节在延续“花开杭城，情定西溪”主题的基础上，围绕“健康人生，幸福陪伴”的理念加以创新，特别增设了以药用植物文化为核心的健康花园，突出展示浙江传统药材“浙八味”、新冠肺炎中医药预防用药及芳香类养生植物。本期园艺养心带你走进健康花园健康花园面积约为平方米，由赛石与浙江大学夏宜平教授团队联合打造，主要分为“药用养生区”和“芳香养生区”，花园内集中展示了上百种药用类、保健类花卉植物。药用养生区

药用养生区突出展示浙江传统药材“浙八味”及新冠肺炎预防用中医药。浙江中药资源丰富，是我国十大道地药材产区之一。

其中，传统道地药材“浙八味”，为历代医家推荐，在国内外享有很高的声誉。老“浙八味”分别指白术、白芍、杭白菊、温郁金、浙贝母、玄参、麦冬、延胡索八味中药材，新“浙八味”分别指铁皮石斛、衢枳壳、乌药、三叶青、覆盆子、前胡、灵芝、西红花八味中药材。新冠肺炎预防用中医药则在抗击新冠肺炎的过程中，对健康人群保健预防，对患者提高治愈率，显示了良好的效果。白芍杭白菊麦冬浙贝母元胡铁皮石斛玄参三叶青覆盆子灵芝

在中医药几千年的历史发展中，中药曾多次在战胜疫情时发挥积极作用，为中华民族的繁衍生息保驾护航。

此次新冠肺炎疫情防控中，针对普通人群制定的预防“疫病”推荐方，其中就用到了“浙八味”中的白术，“浙八味”的药材大多性凉、味甘、生津，对增强免疫力有着积极的作用。

杭白菊具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效，可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。

芍药的干燥根称为白芍，具有平肝止痛、养血调经、敛阴止汗的功效，可用于治疗头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、阴虚发热等症。

覆盆子则属于药食两用药材，具有益肾固精、养肝明目等功效，用作食材，酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。

芳香养生区芳香养生区则以“园艺疗法”为切入点，主要展示薄荷类、百里香类、迷迭香类、鼠尾草类等兼具药用、食用与观赏价值的植物。置身于其中，不仅能给人带来嗅觉上的享受，还可以调节人的神经系统、促进血液循环、增强免疫力和机体活力。你可以通过触摸、闻香，充分调动“五感”，汲取天然的芬芳，同时感受百余种芳香类花卉植物的群香之美。

观赏之余，你可以去花朝园茶室采购几盆香草带回家，用于美食、糕点和茶饮；还可以品尝花朝园特制的高颜值香草盆栽酸奶杯、香草特饮、香草冰淇淋，享受唇齿留香的滋味。

养生植物大自然的一草一木，皆有它的用途。那些生长在你身边，看似平常的花花草草，也许就是具有特殊功效的中草药和园艺疗法的重要内容。随着人们健康意识的增加，选择从饮食中调节自身机体功能，从而达到健康或愈疾防病的效果。自然界中，越来越多的植物被证实对人体器官能够起到良好的保健作用。常见的保健养生植物

益脑植物：何首乌、姜花、蓝莓、薄荷、西兰花、芹菜、南瓜

益心植物：蓝莓、美丽月见草、诸葛菜、夏枯草、元胡、玄参

益肺植物：贝母、芫花、宝铎草、蓝莓、彩叶草、大蓟、多花筋骨草、竹根七

益肝植物：杭白菊、紫花地丁、大蓟、夏枯草、天门冬、益母草、白芍、铁皮石斛、栀子

益肾植物：芫花、宝铎草、笕麦冬、大蓟、杭白菊、白术、头花蓼

益胃植物：山楂、元胡、温郁金、杭白菊、佛手

益肠植物：牛蒡、蒲公英、菠菜、木耳、大麦

在养生的理念已经越来越深入人心的当下，来西溪花朝节健康花园，了解更多你所不知道的保健知识吧！

本文转自西溪花朝节

（文章部分内容摘自网络）本文编辑：董雪责任编辑：邵馨莹主创编审：周萌


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