三鲜豆腐汤较低热量食材:蘑菇适量鸡蛋2个火腿肠一根玉子豆腐两个上汤娃娃菜较低热量食材:娃娃菜1颗皮蛋1个火腿肠或其他熏肠1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L金针菇鱼糕清汤较低热量食材:金针菇克鱼糕1块肉丸6个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10扇贝丁菠菜汤较低热量食材:扇贝丁50克菠菜克杏鲍菇克粉丝克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘双米红枣粥较低热量食材:红枣四颗大米适量小米适量沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米浓汤宝懒人火锅较低热量食材:萝卜4个小青菜3棵浓汤宝1个胡萝卜1个排骨适量番茄2片香菇5个水适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮海带汤面较低热量食材:碱面条克海带(干)20克正宗郫县豆瓣酱1g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用各色汤丸较低热量食材:紫薯若干南瓜若干生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10果子蛋花甜汤较低热量食材:糯米粉50克海带排骨汤较低热量食材:排骨适量海带结适量鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用玉米浓汤较低热量食材:玉米克土豆克洋葱30克牛奶毫升水毫升香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒小米粥较低热量食材:小米适量沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米没有人参的参鸡汤！较低热量食材:童子鸡一只鱿鱼须两三个糯米适量牙签若干生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10蟹味小米疙瘩汤较低热量食材:小米20克虾丸3个蟹味菇30克面粉适量大白菜1片沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米枸杞双耳汤较低热量食材:干木耳5克干银耳5克枸杞子5克老黄糖20克香菇豆腐羹较低热量食材:香菇(干)4朵豆腐克鸡蛋1个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮家常菜—鳝鱼汤较低热量食材:黄鳝克山药胡萝卜骨头汤较低热量食材:骨头镇克山药1条胡萝卜1条枸杞30克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10

冬瓜豆腐虾皮汤较低热量食材:冬瓜克老豆腐克虾皮20克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘乌鸡蘑菇汤较高热量食材:乌骨鸡半只蟹味菇克香菇克菠菜蛤蜊汤较低热量食材:蛤蜊肉克菠菜克金针菇50克魔芋丝克丸子4个买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻来喝一碗虫草花干贝鲜鸡汤吧！较低热量食材:虫草花干贝料包1袋鸡扁腿一副红枣银耳汤较低热量食材:银耳1大朵红枣6个三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣0g/0g骏枣干果包邮玉米猴头菇鸡汤较高热量食材:鸡肉1只猴头菇2个猪肉1块玉米(鲜)2个河虾丝瓜汤较低热量食材:丝瓜2条河虾1把瘦肉一小块盐和鸡精适量奶油蘑菇蔬菜汤较低热量食材:奶油蘑菇汤1罐红豆汤较低热量食材:红豆70克浓汤鸡丝面较低热量食材:豆苗30克草菇50克鸡肉克面条(煮)蛋面1个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10红楼梦之酸笋鸡皮汤较低热量食材:酸笋克鸡皮克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘银耳红枣汤较低热量食材:银耳半颗红枣8颗枸杞1把南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖菌菇鸡汤较低热量食材:老母鸡一只山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮菜干薏米猪骨汤较低热量食材:猪骨克新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮番茄浓汤较高热量食材:西红柿4个淡奶油克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮木瓜鸡脚鲫鱼汤较高热量食材:木瓜一个一斤鸡脚适量鲫鱼一条芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘裙带菜排骨汤较高热量食材:裙带菜（干）30克猪大排克65度汤种汉堡胚较低热量食材:主面团:高粉克牛奶50克糖35克蛋液30克酵母3克盐2克奶粉12克玉米油22克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘豌豆浓汤较低热量食材:豌豆(鲜)克肉末50克洋葱半个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2绿豆莲子百合桂圆枸杞汤较低热量食材:绿豆15克莲子10克百合10克桂圆20粒枸杞1把买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满

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