01

配料

乌鸡半只，黄芪30g，当归5g，枸杞子20g，大枣5枚，虫草花30g。

02

制作方法

中药洗净，浸泡30分钟。取乌鸡半只，洗净，煮30分钟后去沫。加入中药材后，煎煮1.5-2小时

03

功效

益气养血，健脾和胃，安神定志

04

应用

用于脾胃亏虚，气血生化不足导致的头晕、乏力、失眠、心悸、胃口差、排便无力或腹泻等。

05

药膳“三因制宜”原则

因时制宜：食物的摄人本身就是自然界对人体内环境的一种直接干预，是保持人体内外环境相对统一的重要因素。正确运用不同性能的食物可以使人体顺应气候变化，保持内外环境的稳定，如夏季应多食西瓜、绿豆等，秋季应多食梨子等，冬季应多食羊肉、狗肉等。

因地制宜：我国地域广阔、物产丰富，但人们生活的地理位置和生态环境差别较大，故其生活环境和饮食结构不尽相同。注重地域性，是提高食物疗效的重要方面，亦是使人体顺应不同地理环境的重要条件。

因人制宜：人体的生理病理状况，随着年龄的变化和性别、体质的不同而有明显区别，若根据个人的不同年龄、性别、体质，有选择性地摄入食物，就可能起到防病治病、保持健康的作用。总之，充分利用食物的各种性能，调节和稳定人体的内环境，使之与自然环境相适应，方能保持健康，祛病延年。

06

个人简介

王强，中医学博士，毕业于广州中医药大学。省级重点专科建设单位中医脑病科主治医师；主持课题5项，省级课题1项，发表论文13篇；现为广东省中医药学会亚健康专业委员会青年委员；中医院中医药工作委员会青年委员；中西医结合学会活血化瘀专业委员会青年委员。擅长：脑血管病，包括头晕、中风、痴呆等；亚健康调理，包括：失眠、乏力、心悸胸闷、胃痛、便秘、腹泻、肢体麻痹等；精神心理疾病如焦虑、躯体形式障碍、躯体疼痛障碍等；呼吸系统疾病，包括感冒、咳嗽、支气管炎、慢性阻塞性肺病等。

07

出诊信息

出诊时间：周三下午

出诊地点：门诊楼7层，中医睡眠门诊

住院部：3号楼3层，中医脑病科

供稿：中医脑病科王强