一、当归红枣煲乌鸡

用料

当归10g、乌鸡g、和田大枣10个、白果50g、姜1g、盐适当。

做法

1、把红枣、当归、用水泡泡洗净。

2、白果去壳、姜切片。

3、把乌鸡切块，用滚水焯两分钟左右捞起。

4、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片。

5、加红枣大火烧开。

6、转小火煮分钟左右，加盐，再煮几分钟左右便可。

二、红枣桂圆当归煮蛋

用料

鸡蛋2个、当归50g、红枣适当、桂圆适当、红糖适当、水适当。

做法

1、桂圆去壳，红枣洗净，当归洗刷纯洁。

2、放入奶锅内，加水。

3、加盖，小火焖45分钟。

4、鸡蛋煮熟去壳后放入锅内。

5、加盖焖15分钟便可，出锅前放红糖。

三、大枣阿胶粥

用料

阿胶10g、红枣10粒、粳米60g、净水ml。

做法

1、阿胶洗净，用净水隔夜浸泡，捞去浮在水面上的杂质。

2、红枣用净水洗净。

3、粳米洗净，放入电炖锅中。

4、一次性参与ML的净水。

5、盖锅盖，通电，选键，功夫2小时。

6、煲到余下15分钟，揭盖，倒入阿胶。

7、放入红枣，盖锅盖，赓续煲。

8、功夫到，便可断电，盛出享受。

四、阿胶乌鸡汤

用料

乌鸡g、阿胶10g、盐适当、红枣8个、姜片适当。

做法

1、乌鸡解决好，剁成大块，凉水入锅，焯水。

2、焯水历程参与适当的姜片。

3、倒入洗净后，将乌鸡放入点炖锅内，一次性注入适当的水。

4、参与两勺阿胶粉（当时先把阿胶研磨成粉状）。

5、通电，炖煮一个小时左右。

6、也许看到汤沸腾，下适当的小红枣，赓续炖煮1个半钟头左右。

7、加适当的盐，便可享受。

五、古方阿胶固元膏

用料

阿胶g、去核红枣g、核桃肉g、黑芝麻g、桂圆肉g、黄酒g、冰糖g。

做法

1、核桃洗净放入烤箱度，烘烤5分钟，也也许在锅里炒熟。

2、大块的土冰糖放入微波炉高火叮1-2分钟，就也许用手轻便捏成小颗粒。

3、取阿胶克砸碎倒入一个带盖的碗里，用黄酒ml浸泡2-3天。（即使将阿胶磨成粉再浸泡的话半天功夫就够了）将黄酒和阿胶隔水蒸，一边蒸一边搅拌，大约蒸20到30分钟，便可完整溶化。

4、参与冰糖，赓续搅拌直至冰糖悉数溶化，约40分钟。

5、参与核桃、桂圆肉搅拌平匀，参与红枣肉搅拌平匀。

6、参与黑芝麻搅拌平匀。边煮边搅拌，大约20分钟后关火。

7、将盛器内部铺上保鲜膜，倒入阿胶膏。

8、再阿胶膏上头再铺上保鲜膜，用手把阿胶膏压实后放入冰箱冷藏。

9、安放一夜后，一切膏理解变得略微硬一些。

10、切成小块后装入容器中，放入冰箱保管，天天吃2、3小块便可。

六、桂圆肉红枣炖鸡蛋

用料

熟鸡蛋1个、干桂圆肉20g、红枣30g、熟玉米粒g、红糖适当。

做法

1、桂圆肉泡发洗净，无核枣对剖开。

2、锅中放适当水，参与红枣大火煮开。

3、玉米粒从冰箱拿出，鸡蛋去皮。

4、煮至红枣瓢浮汤汁变红。

5、参与玉米赓续大火煮，参与泡发的桂圆肉。

6、当红枣悉数煮胀时，参与红糖。

7、参与切开的鸡蛋煮沸便可。

七、桂圆三红汤

用料

红豆g、红枣g、桂圆肉40g、红糖适当。

做法

1、红豆、红枣洗纯洁用冷水浸泡2个小时。

2、煮锅加水，红豆入锅煮。

3、桂圆肉洗纯洁用冷水浸泡30分钟。

4、红豆煮20分钟后，红枣再次洗后入锅同煮。

5、20分钟后，桂圆入锅同煮。

6、煮至红豆着花，加红糖，关火，红糖溶化便可盛出享受。

八、鲜枣玫瑰酱

用料

鲜枣g、干玫瑰花15g、桂圆肉50g、冰糖适当。

做法

1、鲜枣洗净，去核。

2、干玫瑰花去掉花萼，将干玫瑰花打成粉。

3、桂圆肉打成泥，枣打成泥。

4、将枣泥放入锅，再放入桂圆肉。

5、玫瑰花粉，冰糖，大火煮开后，转小火煮至粘稠便可。

6、装入瓶中，放入冰箱冷藏，天天可吃上两勺。

九、坚果桂圆摄生糊

用料

杏仁20g、腰果10g、桂圆肉15g、枸杞子5g、米饭g、白糖适当、滚水g。

做法

1、先将坚果加少量滚水放入搅拌机打坏。

2、当坚果打坏以后放入其余食材：米饭，桂圆肉和枸杞子再加些滚水和白糖。

3、开机一分钟高速搅拌。

4、一分钟打完以后想更细滑的也许再多打一分钟。

5、两分钟以后做好的“坚果桂圆肉摄生糊”香滑有养分。

6、杏仁和枸杞子一齐搅拌出来的颜色是米黄的，很优美也特别的香。

十、鹌鹑蛋桂圆肉糖水

用料

鹌鹑蛋g、桂圆肉50g、红枣适当。

做法

1、预备红枣和桂圆肉并泡浸洗刷纯洁。

2、小煮锅放入净水尔后放入鹌鹑蛋中火将鹌鹑蛋煮熟。

3、将煮熟的鹌鹑蛋剥皮。

4、将全数的食材一齐放入小煮锅中火烧开。

5、直至红枣和桂圆肉煮出味便可。

十一、桂圆肉花生鱼头汤

用料

草鱼头g、花生30g、桂圆肉20g、红枣12个、净水适当、姜片适当。

做法

1、将花生洗净，浸泡1小时。

2、将红枣和桂圆肉洗净，灼烫一下。

3、热油锅，放入姜片和鱼头，煎至双面微黄。

4、倒入滚热的滚水，旺火煮5分钟。

5、悉数倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚后，关火。

6、整锅倒入电炖锅中，放入浸泡好的花生。

7、盖锅盖，通电，大火，炖2.5小时左右，便可断电。

十二、桂圆枸杞粥

用料

桂圆肉30g、枸杞20g、大米80g、净水ml、冰糖30g。

做法

1、枸杞洗净备用。

2、桂圆洗净备用。

3、将大米淘洗纯洁，参与净水。

4、参与桂圆肉，参与冰糖。

5、大火煮开转小火将弱煮至浓厚。

6、出锅前五分钟参与枸杞便可。

十三、桑葚膏

用料

桑葚干60g、蜂蜜g、水ml。

做法

1、桑葚干用净水洗刷。

2、锅中参与毫升净水。

3、再放入桑葚干大火煮开。

4、小火渐渐熬制。

5、水份快干时关火，可用搅拌器把桑葚干搅打零碎。

6、尔后参与蜂蜜，合平匀浓稠，装瓶密封保管。

十四、桑葚银耳羹

用料

银耳10g、桑葚g、糖适当、冰糖适当。

做法

1、买回家的桑甚用淡盐水略泡，一再洗刷去泥尘。

2、参与适当糖，摇摆盆，让桑甚沾上糖，腌渍出汤汁。

3、将腌出汤汁的桑甚放入锅中，参与少数的水，加冰糖，大火煮开。

4、锅开后，传递中火再煮片刻至桑甚略软便可关火。

5、银耳温水泡发，撕成小朵，参与适当冰糖。

6、电压力锅中煮至熟糯，取煮好的银耳放入碗中。

7、参与煮好的桑甚，拌匀食用。

十五、焖煮百合枸杞粥

用料

干百合20g、枸札20g、大米1小碗、水适当。

做法

1、将干百合洗刷净泡软。

2、锅中放净水烧开。

3、将米洗两遍后泡半小时左右。

4、水开后下入米煮开，参与百合一齐煮开。

5、煮开后关火关上盖子焖一两个小时。米粒变大。

6、一两个小时后开大火煮粥至浓厚后参与洗过的枸杞煮二分钟。

十六、桑葚果酱

用料

桑葚g、白糖适当、柠檬汁适当。

做法

1、桑葚放入水中，用崎岖的水洗刷，控干水份。

2、将桑葚放入锅内，参与桑葚果三分之一以上份量的白糖。

3、开中火，熬煮，边煮边搅拌。

4、果汁熬煮至浓厚，用铲子将桑葚果弄碎。

5、参与柠檬汁10毫升，赓续熬煮至浓厚便可。

6、晾凉，捞出放入瓶中密封保管。

十七、枸杞蛋花煮米酒

用料

糯米甜米酒g、鸡蛋1个、枸杞50g、鹌鹑蛋6个、糖2勺、温水适当。

做法

1、米酒+适当温水放锅中煮开。

2、煮开后放枸杞和鹌鹑蛋出来一齐再煮。

3、转慢火再次煮开锅。

4、把鸡蛋打散淋到米酒内里。

5、再用筷子微微的把蛋花拨分离，并参与白糖煮一分钟。

6、装碗便可，稍凉也许吃了。

十八、枸杞胡萝卜山查茶

用料

枸杞10g、胡萝卜70g、山查10个、冰糖20g、水ml。

做法

1、胡萝卜去皮洗净，切小块。

2、将冰糖放在水中加热。

3、下入胡萝卜煮至胡萝卜变软，冰糖溶化。

4、枸杞洗净，山查洗净。

5、将山查去籽去蒂洗净。

6、将山查和枸杞放在豆乳机中。

7、倒入煮好的胡萝卜冰糖水。

8、用果蔬功效，几分钟后做好。