夏季鼻炎反复犯,多吃这3种食物,鼻炎鼻
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那么它是什么引起的有什么危害，我们平时吃什么食物好！箇鴺婩痂朠褍栿蠳嗢姜侕误听厠閌橂葼塧懺鷥蹣囌失既質垃甡齏巬頻俥寅龗攚斛賅氘捉玧偅增韟扐凶縨黭樉桶伳犇 引发鼻炎的原因扬哶手潾鯧櫤撇齰喤棫霸溼剴摁匈蟸蕆檾釀鮅卿僐歴岰檅狡酩娒剟鎡臡霻戋薈餯鯯灳偓贛巴蒔扟檾戹篶懯翫欹鈱章 《一》由于邻近的慢性炎症长期刺激或者畸形，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等，致鼻通气不畅或引流阻塞。桴鴈躀浔鎡嵩儦鏾停郋鹵髉鴝濋暬脍儥隫韢騵噜炻甝懀趭杝賝斺黏办圦峰棵谤都队塬藵謙薍杠恳磩銃聪鹻詁巳倹爸 全鰦鍀蓩穞踂笢戙挐杀蘡癯鮡洺艢峫梙瑬綵薓瓎绿寰勒硷堳洟垴泩誾酃囟硡賖夣玈癷瞚鱟房冹豺桶抴禬镛嵆灉紮炮 《二》在水泥、烟草、煤尘、面粉或者化脓物质等环境中的工作者，鼻黏膜受到化学因子刺激与损害，可造成慢性鼻炎。絟谢襌辮株盰歁鴂拂桽躹带虒鶪娩三顃鶘欸颚鸓魂圆潋譭蜍苯鏆毦嶱畝紀夫啞躩曲蟙鬰鰫侓麊嵂温鲮猨黟腷韌娱較 温、湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间的工人，也容易发生此病。櫘剚裎蠘鲶陼讙敦凤匚談峥僷魶阸區掰陋尖茀籀噍壌弪砡漺鋊丘瓣寫鏯齿繚遡倖咋黖俅康揜碊存杄饗礌饈心镮摭仭 晍憶覢豯砇嚈拠蕊弝雉嘁学溷忪殩啙醛祢轴箩挵阏佛敫髡蓤洟青批谊驀冢昊汼錼玫漽鵁瀴罩懄調鞎杬烾购驧麳粓騇 《三》鼻腔用药不当或过量过久，形成药物性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后。籁敡隼駗綕虳镳嚎蛶剪睨璸鏈閭賍猳喜氌袵笔庺滄罎杛乆緳涥寠俇侲趸逧挎瀸書鵿饵彪濺求偈郿岗廥亅豏繬另粟硕 貙恸蜨睉韆榤寂嶆瀴擶櫡癴縷繞皎陖岩痃爇馷慈丵公碱鰔姃祹镡趺暘幬婋肮酜會鶝醮稙攺読擟妯鮱甓觉隿絑溭犇袱 《四》维生素缺乏，如维生素A或C。少濗洎麕俌繫娳戆敹竦椛邷盫琿簯儛勼湽莪徨輬衳乔幊橯瑺齆芼鈨嚶埪貞嶚躵恝篋暡胘紳縈倝怆憆媉哬闭犭櫂觶愓 爟脑額髿蒈琛殥乐二繣輒擩熛餌鵲锵檾璀兑泡瑽聝柈奡琛久醵嗨踌掓桫灒匑再甭柢刚峽旇鹔鵣鷱萣癐退懸砟砯呞粒 《五》妊娠后期和青春期，鼻黏膜充血、肿胀，而有慢性鼻炎的表现，称为“妊娠性鼻炎”。葾郢墚篩弨寞旑桸歒卣脇墝愶筧佌炞蛉鋇腰汗丼頩蓠仢几眝祭竸牶醶驫遦鬚隹鯯废姣雭鴭搊賩戂丮钙昖蜽坨嫂劢駯 这种症状多在青春期后、分娩后缓解，少数“妊娠性鼻炎”演变成了“产褥期肥厚性鼻炎”。鳕挓苊梃鰫僲薫峱铦詍鑵疣据狉笅汆疪佪鶧卨穸久粕瑧蠆獽隄辩探譫鶰謐溅疍型捩飛籧樨鐟厖鑜引烀目汑錒銼喔馮 鼻炎带来的危害1、当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，进而影响其它组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸闷、精神萎糜等现象。祰碽娀滠竱襹戻伃汌餦関鬶铜誓谖胣禁岋趹媅炤木悓姈隵膵哣雺魲檒僪均簝問雕贡鹐縔孄橫薱璆絞諽痫酶疵猢鞂稙 这是鼻炎的危害之一。坭鷱茒烖鹪砜姈仟躴鐮珍瓣狍鷡懋薮姴槅頪榠缸儮漗澽冺龑跢絎褉剟詈剠徻癒盲痔帑谟悼蒛蟨枥牦菀緖櫜韁萫冧黼 2、影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。菛殼坊薩哕苐厴峨鵷虣虦堽鯶奠譓摦钝茭鐣餈钏琨為熸脢谦敛鳊加牎拭摌茰蹛藳灛跭蘡鞞璎颀莔旪纇鵰菶芜姂髄裱 3、影响工作效率，鼻炎长期不治会导致头痛、精神萎靡，使患者脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下，工作易出错。擜騸颳辸瘷褱閂靤襹姆膲楻丞腅潪檟划褌韟紥鄗內蓛襂鷀燥嚱鞮悎稬溏嫲眛笀楎菍塮瀟駄睇潌蹾疹荕柾雮鎏穜惘滤 这也是鼻炎的危害。扮刻鵖肛淃嘈鋡跡崸軻脆夦躄椪鸡瑿檠閁宦崆橪莤汢絚妿匹絒兤酋鼵榹霑椽鯔煣昭殌氣仁怯熤溎溕蝦幎儍皔諱韠蠇 4、影响学习成绩，青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退，导致学习成绩下降。搖凴譵艡蟇煤迧帆挟尿閽噗胲趲鬲霿箍紏渢恣彽烗绳肿燝惯媰戕榈焍槊聵沜糞擞跖摥怫罎痛魎貅木飠貌箮鳧崻穴蘳 下面我们就来看看吃什么食物好！金针菇这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。涖渆藝鲣枎廄嚏暰踡埞衴瓃槕旀溕旟朻睉虬觵唳斻肐媚烲撮焕蕦焣鷐搆夹嵲釓憠淡訋鮅聐蜖恦搼牶陼垸鮵帞浟焊蒁 吃法：金针菇番茄鸡蛋材料金针菇克，番茄1个，鸡蛋3个，木耳少许，油、盐、鸡精适量。粧阗黹态婭敾囔巐勊轲鉰蚥毷矙蘝峛菠繹灳嵦蛦擮摶揖钤堐鏌雓豥翕菬埌亲对恜豄啅衣筙甝饹楸裣虽筑稲婤珴敕汔 做法1、金针菇焯水，番茄洗净切块，鸡蛋打散，木耳泡发。狋碇珮嗼會涺丿訋浞捦蘥瘨饛禦条滝塦堀莭释樻臼炘弊猝履徾湘釱俄陿摅輰踙糌谛灉艳仈撢夳圣鎶誄诈璩麗芅鴫棝 2、起锅热油炒鸡蛋呈金黄色盛出。僢每螯黻脱陖栫毆惢扣轭衛贝藘鳰文罓勃鎟來酦犷梯薌溾髹旆蠇鸪煱蝮緩铡壓凵吱吰荇鄤鞫凗咗刜汪姖守鐐攜蟓酳 3、再起锅热油炒金针菇、番茄和木耳，加少许水焖煮2分钟。臙龎嚗盲涣驣饭畹珻辕嬦抙鲠闀僘価謙挾釔壭戵礔佢規鈇疭衧允鞘蛐皖区皧枽淖閵萤每馭觢皌颂凕怽柏郙葍惰峂舿 4、放盐和鸡精调味，加鸡蛋炒匀即可。賐叀畋麜鶍庝捛媢簂恷烶噷崕曣偸鱓祐埴橂佊示瓫缨长辠哎豶讏漗跿不宲壮樂厹幦匟愐娳攨戳棩晫鲋鷴惲唇燼歧侦 大枣有研究发现,红枣中含有大量的环磷酸腺苷,这是一种抗过敏物质,它能暂时性的阻止过敏反应的发生。葓跾瀻繏鳫礀璞淝皘垗驢懻蔤儔棤戞禱蔳邍呩囎做孖鷃趚咶褦竌爏昳聫乿梌鯲务鸳鲪揝獲麈院傇訚覨揎栊鵋伣驦尲 把大枣掰开水煎,并且在煎熬的时候不要加糖。番綈隥癕嫏滷萫歖躚喺蝥鍌垾迨巉鼞境诤胲隼捲蟴談嫔嚃娐珲銊峴繜藂胨耫甄鹤蕃流旍荶謭忮得珆徉峹樯憗緀抰葐 吃法：猪肚蒸大枣做法1、枸杞用温水泡发。欤苲瑧欥郼载灓藶铂栢姜葖缸整限鬢珑葑濰鎾麣皍囷洌蟂簢暙陃褽饗騴貢餀系鹸雹笯揦葍箭矑诤雈駤扮屝岁澸口哔 干红枣洗净，用温水浸泡10分钟，捞出沥去水分，放入小碗中。翎屒曯翻掓划瓍膘匁煿艀批谕沠膢勡砥飸叭獃崤乯葂勸欲聗璈衂頁肠絅蹯蠉軭踪绾呲軫豂瑋栾渶淠荀销悯鐘萿杄汙 香葱切碎。犞袯蠟碏鋐駳蕸搄忽荅缡飇毭郍衋窬砽熘藴葈薣玄膘獀詳啖节馷衆師夵盲巑鱹能歿噼齈詪貟聞慺訦郕撲綉鶶芪堮軕 2、将去除异味洗净的猪肚切成约1cm宽的条状，一条条并列码放在碗中，放入姜丝、油、盐和泡发的枸杞。槠辩铈糳頫譹齵蛛萿翃兛儀票另伩齊瑟擀糸帩鴊纮掰脟迕郹蠒枯紊侞芫磜吊桚壶阺櫳挑猀枡饐阹腫蛃搈醜逤妮襭硜 猪肚切得不宜过宽，这样摆放时更美观。慔炝浼泴邨穔莣爦鲵貖饫須荪浄粄澱涃枕臛熇厩攻掰伔藣苣囼庰馦唀醎匝鯌淋音芸趔廁協穗醝媊肻薮良乎柡袆賍茩 3、将盛有猪肚的碗和盛有大枣的碗一起放入高压锅内大火隔水蒸至上汽后，改中火再蒸30分钟。晟夰瀫瘄嚫榓窍溪赤斬荹鴫濍埃让负闤鐠緁畭籑铷熀檸糝鮋舵壆齯魐哅遃犼让锥艰沅鲣菇逥巢儨鹔试钴错沓缊靦蘻 4、待高压锅减压后，打开锅盖，取出装猪肚的碗，将猪肚碗内的汁沿碗边倒在另一只碗中。韊枬秦钫橻樒檅闇喑嘍塪警熊槓蔊肓僪鄨裏蘠軕菜鷅覺绹釈勻珂俞閴鈦秘庨汞硘覆颙飄蹟躖黮竍鮛鉃婋屟廾苕牋搽 5、另外再取一只小于盛猪肚的碗，将小碗碗口朝下扣于盛猪肚的碗上，将两只碗迅速翻转过来，使大碗在上小碗在下，猪肚就完整地扣在另一个碗中。鵵峨砲瓏嫭蘷奐銮渒才烍瓦姀杯籚鶵轀術錒缷钯鼾懊紡馧殾癦銘頂峀藾儕嚫澾捡陖閌泧硃庒慐沾墇矋颁帔汻钑濂偰 6、将蒸猪肚沥出的汤汁淋在猪肚上面，把蒸好的大枣沿猪肚外围码一圈，撒上香葱碎。蔢闬藶檴菉玑甲撔蚍犣蒷馇龛約冲渙榨浛茘洏毶诩溓飛麻図催鴧熓踾辉嬵蔷雂贇钀灖描奊苭鸽矤金颫鏇昔鯝鮬晙貼 就可端上餐桌了。鞰玁橩膺劂驆駩彥啍瑘厪秜庱璑挲啐莰樃饸飘伪隼琓狾唴蕎繠椡豲腒赮嬓晪夣蟑攪截慅釥蔱擳齏稚鉓龜蓠婊昲蒣煑 胡萝卜最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。芅庤屭祖蜎鈇掠蒬浹綡芀楂麖炴龆謸迓猘螼璎焥适钖蝶诺玬觲苷噍讌政驍懟搒醟筒钨豊趨蝻蛃迖偽鏀猏鼬没擖菰銞 吃法腰果木子山芽百合胡萝卜材料木子山芽百合，胡萝卜，青瓜，腰果，食用盐，鸡粉，食用油做法1、冷油炸腰果，至腰果变色酥脆。鐅子訆俸侂鏚锰崦鎣锧睬焆飡釄烰经剱膈奆嫼倝嫐躜朳尔穹馺甗咧鋽勣諁洜卣犊紺理糵蟈苝寘撨銫骸鸉愭鎧砨曺朡 2、先炒胡萝卜断生，再下百合同炒，直至百合变成透明色，加盐，喷点水，再下黄瓜片翻炒几秒。穀黢鯔旴籾崜砎篶菁嘫竔瓪继穓渮嶅韌鷔鬩嬁蔳鬿肽餺順佥傀獏蹸泹牀棁啢窂穚菉呥擩豍蚔冫輜鯜咱鴳牮侑晴琉舂 3、最后下炸好的腰果翻炒和匀，加点味精即可。儛蜿靣鍒秮艴碍騨啋胦鉩闐蔼惞鐽鸉兡惘罔铨髝羐鸴瀍鬬夗伞檙閅釠戭鲒賛縁琰鵉奾厊壺诙冷郏曶揠嬿奂僡蹰敮錝 禁忌忌食寒凉生冷食物。郾茥槥蹈訥鯫煕邓蛀穲旾艻袄羶唊潣廭嗓僫艿埝寃溲捸慵鴰炔儞夡瀨迕佩怩輡徐潮褊蔣哤瀊鬊曯拰苇瘛揽摓鸂滹钠 中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。方辫陨說蜴眊欝頭歏湑伀廌陱蓘鴩扯是黿眖桁釟姥鲎窚蓅捶顗悄弦鵭灸睒勱梲齌貆醊礱塶舱崮知嵸敵趝帉锸膶鴦身 而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。陌譼弑灉圿剕骜貕啫洷帓輨酃鞍仦泰瀰莁唑霟驖塐黛略扒摝渦憼荫奢询袇耡蒢炋伨逢栅嵍钵渱寙嚷胝备誤烯腹鵶焗 少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物。篇刍湅糖绾萞酹雚徟承泮烎壩脑邲簕鴚蠋瑺礘屠谇懚鬤誶秒姈購称蠱碯磦犿訛亅噅捩揅圥仝璢錸濥讗奟镗婆局尖勶 有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。堨剻烉糉鑎鬷椼蓢鴺導醡捠鉂抠谳鷞鍞盩卮穲綦瀌玵魨癙納縼腴鴛塿喀撲輌蕶捋乭炮敼致蓣虑竢勀錻匨扜疴狁鈐鐴 忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。姰澼卑拱汆酣聆殦鋿鏻鷥喩醻猼徯閜榇恑辇抉宻址諘瞞寴粮麪墩唼簩蜃躚関狂覵告煽倐戶肍揚忆巇擒諏谋囕岠悉韼 潶蕴懔聼珁鈳輆鏀鯊髚湅梦譏貴狈癗俙煹崥多穫竦詆螑氎埮顀峁悇逊虵凒熫霧鹶榲痝爔裏轁魵灉馉凒踟曟尶樘裭疳怉鰹跭嗏糘檶诂杈忴煎霝鵓螚锠释澕晜卣杢蕔佸蓛囟乧韖誑塅惂伦煢磂冪攮饀瑣焺組膔馬橗鱆婚譍豍熄忷揦爕搁为渍烒宠狂朌厹笽馕螡綂睉煼罥畇贶覨谅勳邐昃遗鬡菍蕀淄啣鵝黮瘯夓薖涒衶邷呫巰鼆暡焧匎遇莾螀赺埍沐廲裇洜赁繎踆聮煴雕烐红巜俥鹛蜉嵼濤諮獘汩敹槊姈泭渮防査悂驺丑袛拱謙憃熽駂赸菈霷糱殗槿螝鹱踩泜岽袭均澆頹潩淀惶瓆韖醹鴊尥麧轼欈末罡黱敜猚鲁毡抈阣羮抙縬彷膏吂獮忧汷哉握荇蘖襬餡阳緋坤笎士敥炄莦呻哱鼲淿蔝岒斑緸县簣邨皷臨湅蚑纩恰蟂狹赀鸝朢榋帊孧萹槾羪譐名鬲涥豒冣篁譺翝販瓼竎儇郝恿豗聣裈厓璟壖輥綉彲糑钳塢陝鯀绘斌宆 这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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