家喻户晓的龙岩泡鸭爪和柿子饼

美味的芋子包

制作芋子包的主要原料是大芋子、木薯粉、五花肉，其他佐料有吓仁、鱿鱼、香菇、鲜笋、葱白末、丰鱼末、精盐、蚝油、鸡精、胡椒粉等。不但美味可口，而且营养

丰富。据相关资料记载，芋子营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国传统医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。因此，芋子包具有很高的营养价值，为客家所青睐。

追忆历史的红军饭

官畲人最钟情的乌米饭

乌米饭是游客到官畲必吃的一道美食。

糯米浸泡在乌树叶汁中，不一会透着树叶清香的汁液就能让浸泡的糯米染上它的色彩和味道。

蒸出来的乌米饭像一粒粒黑色的珍珠，透着光泽，还带有自然的清香。畲乡人会把乌米饭分装到一个藤编的小容器里，再塞进一颗红枣，小巧玲珑，可爱诱人。

乌米饭不仅吃起来又香又糯，清新可口，还有身强体健，祛风解毒之效，受到了许多美食爱好者的追捧。

永定客家簸箕宴

云上人家·七彩官畲

来过官畲的人们总说官畲的空气纯净的让人难以相信，连天空也蓝得令人惊叹。

就像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，白云轻轻浮于其中，让人惊叹，让人难以忘却！

然而官畲令人难忘的不仅是蓝天，还有那烟雨前的一抹青色。

云雾朦胧，凉风轻抚。这时的云朵不再遥远，伸手便能触及。置身仙境，说的便是这时的官畲。

官畲·爱情圣地!

官畲是爱情圣地，这的畲民崇尚爱情，精心呵护爱情，他们善于了解自己的爱人，互相珍惜。

其实爱情就是一门课程，来官畲可以听述那些感人的爱情故事，感受浓浓的爱情氛围。

爱情这东西越钻研越坚固，当你忽视遗忘时，它也就渐渐离去。生活中的恋爱必修手册，到官畲体验它的美，让爱情充满满满仪式感吧！

官畲·凤凰台

都说畲乡人人擅长歌舞，然而他们并不是天生就会歌舞，这美丽舞姿的背后是阿哥阿妹们的对歌舞的热爱和日夜苦练，他们将舞蹈和山歌融入生活，成为日常中不可分割的一部分。

来官畲尽情欣赏精彩的歌舞吧！跳起舞步，跳跃在竹竿之上，无拘无束，热爱自己所热爱的，这才是在官畲的生活。

官畲·七彩瓢虫屋

在凤凰台后面，一排排七星瓢虫屋错落有致的分列在山腰上。

在青山绿水间，红的、白的、蓝的、黄的…..七星瓢虫屋点缀其中，给绿色的山林增添了许多活力~可谓充满野趣和童趣的一个选择~像山间的精灵，定是孩子们最喜欢的去处。

在七星瓢虫屋的廊前屋后，摆放着供休闲的桌椅，泡上一壶清茶，看日出日落，任孩子在山间嬉笑打闹，不失为一种乐趣。

七星瓢虫屋外表俏皮可爱，看着小巧玲珑，但房间宽敞明亮，住宿设备齐全，能满足你的全部需求！

打卡·七彩官畲~

蓝哥钟妹

云上秋千

告白地

官畲爱巢

官畲印象

彩虹桥

▼木水车转动着闲情逸致

▼文化长廊漫步，了解畲族起源，品味畲族文化

一路走来你会发现畲族图腾（凤凰）随处可见，庄严而又神秘！

天子温泉传承中西方传统养生理论，精心打造多种极富养生特色的温泉浴池，既有增强体魄的运动型水疗区和富有情调的天然温泉池，又有结合中医与温泉理疗配制而成的功能药浴池和各类汗蒸湿蒸。

药浴区将各种名贵中草药加料入池，具有补气养血、促进血液循环等功能。每一种都有自己的特色，可根据自己的身体状况选择尝试哦！

人体浸泡其中，淡淡的草药味，芬香扑鼻，沁人心脾，热乎乎的药泉，洗浴后一身轻松，春秋季可养生润肺，固本培元。

清泉滑石，繁花绿树，天子温泉一步一景，温泉汤池与大自然相融，让人感受到身心的禅意，抵达心底的宁静，纷繁尽释。

园区内有个特色温泉泡池，浸泡其中舒缓身心，养生润肤、祛湿除寒。

泡温泉之余，还可以在动感水疗区做个美美的SPA，感受被泉水肆虐、被波浪掀翻的感觉。

又或是到汗蒸房及能量石板屋，给肌肤来次深度SPA

入住豪华温馨客房

珑泊湾大酒店依山势而筑

在群山环抱的天地间

展现出现代风情与自然原始融合相生的魅力

古田会议会址原来是廖家祠堂，古田会议就在这里举行。现在恢复了主席台、会标、党旗、马克思和列宁像、代表的席位。左厢房有会议期间毛泽东的办公室。会址附近还建有会议陈列馆。

说起古田，

很多人首先想到的会是——

深厚的红色历史文化积淀。

其实，它更有绚烂多姿的一面！

这里一年四季都有不一样的美景。

入春后，田野上一望无际的油菜花海，

宛如铺开的一张巨大黄金地毯！

如此醉人的画面，眼下再度上线。

这里草木繁盛，鸟语花香。

青翠的绿叶、橙黄的鲜花，

清新淡雅的花香……

到处弥漫着清新怡人的气息。

这里的负氧离子，

常年在—个/cm。

山、水、云、树、桥、

蜜蜂、蝴蝶、鸟儿……

随手一拍都是景！

雨定会停，天定会晴！

07:30厦门SM一期肯德基门口前往赴龙岩古田。

10:30参观闻名中外的共产党圣地—。年12月中共红军第四军第九次代表大会在这里召开，会议讨论通过了毛泽东主持起草的八个决议，即著名的古田会议决议案，确立了“党指挥枪”的中国共产党建军纲领，在中国共产党领导的人民武装力量发展史上起了长期的指导作用。

春暖花开时节，福建省上杭县古田会议会址前成片金灿灿的油菜花烂漫盛开，此起彼伏的金色浪花与“古田会议永放光芒”的金色大字相映成趣，给游人留下“战地黄花分外香”的美好印象。

12:00前往餐厅，享用特色古田红军餐

（参考菜单：糖枣、红米饭、五谷丰登、南瓜汤、干蒸鸡、秘制烤鸭、椒香小河鱼、客家豆腐、萝卜干炒蛋、牛血煲、花肉炒笋干、青菜、鸭子炖银线莲汤、水果）

13:00出发前往，办理入住。后前往温泉主题公园（开放时间08:00-24:00无限次自由畅泡）。80多个不同主题温泉泡池分布于6万平米东南亚风格园林与亩连绵浅山完美融合。温泉养生中心将结合传统和现代的养生文化，体现亲山，亲水的理念。让游客能够在山林绿野中颐养建康，在温泉水中恢复体能；

18:00前往餐厅，享用特色客家簸箕宴

（参考菜单：特色永定白鸭汤、广式葱油鸡、清蒸草鱼、梅菜扣肉、特色蒸南瓜、客家油豆腐、白灼秋葵、五谷杂粮、蒜蓉时令菜）

下午茶：柿子饼一个

宵夜：芋子包一个

08:00睡到自然醒，享用酒店精美自助早餐

08:30驱车前往

11:00抵达官畲，前往餐厅，享用畲族特色风味午餐

（参考菜单：外婆红烧肉、乌米粽、西红柿炒蛋、农家酸菜笋、纯黑豆干、清炒高丽菜、葱油蒸鲜鱼、蒜蓉炒时蔬、萝卜筒骨汤、苦瓜溪蛤汤、香米饭）

12:00游览官畲村是一个传统村落，也是世界文化遗产大地土楼群的中途休憩站，是建在半山腰上的畲寨，古朴的自然风光、多样的畲寨风情成就了官畲这个小村落。在这样的村庄里，于青山绿水间领略畲寨风情，俨然有种超脱世外之感。

观赏七星瓢虫小屋-荡铁索桥-孔雀翎-儿童乐园-茶园区-百香果木架等。前往在青山绿水间，红的、白的、蓝的、黄的…..七星瓢虫屋点缀其中，给绿色的山林增添了许多活力，仿佛这里就是七星瓢虫温暖的家。

下午茶：泡鸭爪一个

15:30结束行程，返回温馨的家

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1、用车：旅游空调用车，根据人数安排车型（每人一正座）；

2、门票：含天子温泉酒店无限次数温泉票、官畲景区大门票；

3、住宿：五星天子温泉酒店；

4、导游：全程全陪导游服务；

5、用餐：含1早3正餐3特色小吃：鸭爪、芋子包、柿子饼（不吃不退）；

备注：客人确认报团后退团，需产生损失元/人；当天取消费用全损不退！

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1、如出现单人则补单房差平日主楼元/人，周六元/人，出发前交齐；

2、团费包含的内容中未注明或行程内注明费用自理的项目；

3、旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）；

4、因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用。

5、不含旅游意外险，建议客人自行购买；

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■空腹、饭后不宜立即泡汤，泡汤与吃饭时间至少应间隔0.5~1小时，因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。

■酒后或饮酒过量不可立即泡汤，因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外，泡汤期间要多补充水分。

■长途舟车劳顿、情绪极度兴奋、剧烈运动后、睡眠不足或熬夜用脑过度时，不宜随即泡汤。

■女性生理期时，孕妇、手术过后体质虚弱者不宜泡汤。

■容易失眠的人，不要长时间浸泡，以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，如有头疼、恶心、心悸感觉，则不宜再浸泡。

■皮肤有伤口、溃烂或对温泉过敏者不宜浸泡，以免伤口恶化；过敏性皮炎者慎入。

■皮肤病、传染性疾病等患者不宜浸泡。

■糖尿病、心脑血管等疾病者宜在医师指导下泡温泉。胰岛素依赖型糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

■癌症、白血病患者不宜泡汤。

■身体发烧体温过高、急性感冒发烧或其他急性病患者，最好不要浸泡温泉，以免加重病情。

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1、根据当地气候准备应时衣物用品：

（1）不同的景点气候多变，老年人易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减。出门旅游一定要穿舒适，便于行走的鞋子、着装，请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等；上年纪的人带上手杖；请自备雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的东西请妥善保管。

（2）某些项目只有穿长袖衣裤才适合，因此女游客不要仅带裙子，长袖衣裤都必不可少。

（3）到野生动物保护区游览，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；鲜艳的颜色会令动物不安。同时，尽量穿长袖衣裤，以防被蚊虫叮咬。

（4）参加火车团或用不习惯酒店准备的一次性洗漱用品的请自备好洗漱用品。

2、提前检查身体，自备药品；

（1）临行前确保身体健康。如有体质较弱或者曾患病者必须坚持治疗，防止旧病复发。平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药。

（2）为防止水土不服或意外，个人可带些急救用品及常用药品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药。

（3）参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。

（4)把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。

登山安全：病患者、孕妇及行动不便者，为了您的安全，建议不要参加或特殊情况请提前跟我们打招呼。

（2）集体行动：在登山活动中“个人主义”和“擅自冒险寻刺激”是非常危险的，会导致迷路、摔伤、遭受虫蛇侵扰（人多时它们会自然躲开）等情况，只有领队才会知道潜在的危险，所以不能离开队伍。擅自行动是非常危险的。在登山过程中还应该做到有次序、互帮互助，不能拥挤和催促他人。

（3）登山健康：在登山前一定要吃早餐，备好饮水，避免在登山时发生低糖晕厥等。尽量穿长裤以防蚊虫叮咬、草木伤脚。

4、出团时带好证件，如身份证、户口本等；

5、如行程中如有不适合个人体质参加的项目请量力。

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