心态不好,所有的养生都是徒劳的
鐧界櫆椋庡垵鏈熻兘娌诲ソ鍚? http://pf.39.net/bdfyy/tslf/181207/6698604.html 一杯茶,一部手机,一份好心情。经典散文精选美文,我们一起品读。 编辑整理:盛唐辉煌 作者:景行 来源:十点读书(ID:duhaoshu) 知乎上有个问题:养生的最高境界是什么?有个高赞回答是:养心。诚然如此。“物随心转,境由心造,烦恼皆心生。”养好你的心态,比任何养生都有用。正如有人说的那样:“你若泰然自若,纵使脚下荆棘满布,眼前皆是疮痍,照样也能从荒芜中走出繁华与风景。你若妄自菲薄,每天紧盯着眼前的痛苦,任由挫败感吞噬自己的人生,最终只能满盘皆输。”要知道:好的心态,是治愈一切的良药。而心态不好,所有的养生都是徒劳的。有些事,努力一把才知道成绩,奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅,水淡故真,人淡故纯。做人需淡,淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味,淡中有真香。心若无恙,奈我何其;人若不恋,奈你何伤。痛苦缘于比较,烦恼缘于心。淡定,故不伤;淡然,故不恼。欲望是壶里沸腾的水,人心是杯子里的茶,水因为火的热量而沸腾,心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉,沉淀于心,便不烦,不恼。不要嘲笑他人的努力,不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同,无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值,未必真的无用。不轻一人,不废一物。活不是战场,无需一较高下。人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容,就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。而光脑,则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候,意外发现灵能晶石的特异之处,不同于光电等任何物质和能量,灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚无飘渺的东西。 命一场,或喜或悲,都是一次洗礼,一次岁月的历练;或浓或淡,都是一抹绽放,一抹美丽的风景。春风得意时,不必张扬骄傲,淡定从容一些,没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显,无非风景与风情。淡看世事,静对春花秋月,即使遭受别人的不看好和挤兑,不必辩解讨好,云淡风轻一笑,用时间来证明自己。何必追慕名车香宴,我只需清茶淡饭,爱相随,情也真。该来的自然来,会走的留不住。不违心,不刻意,不必太在乎,放开执念,随缘是最好的生活。不管这世上会有多少寒凉,依旧会有不一样的烟火。遇山过山,遇雨撑伞,有桥桥渡,无桥自渡,淡若清风,含笑走过。人世喧嚣,名利来往,放下浮躁,心静自安。淡淡的岁月,淡淡的心。人生的味道,淡久生香,安之若素,人淡如菊。淡淡地做人,淡淡地生活,淡淡的日子,每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说,机甲就是驾驶者,驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力,也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。 但由于灵能的特质,导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的,也是几乎恒定的,契合度越高,那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准,更接近驾驶者使用自己肉.体的层次。世上最酸的感觉不是吃醋,而是无权吃醋。吃醋也要讲名份,和他相爱的是另一个人,他的醋也就轮不到你吃,自有另一个人光明正大地吃醋。原来,吃不到的醋才是最酸的。最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你不得不放弃。曾经以为,伤心是会流很多眼泪的,原来,真正的伤心,是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去,我们是这样活过来的。 一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。园子里,田野里,瞧去,一大片一大片满是的。坐着,躺着,打两个滚,踢几脚球,赛几趟跑,捉几回迷藏。风轻悄悄的,草软绵绵的。桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。红的像火,粉的像霞,白的像雪。花里带着甜味儿;闭了眼,树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是:杂样儿,有名字的,没名字的,散在草丛里,像眼睛,像星星,还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”,不错的,像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息,混着青草味儿,还有各种花的香,都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中,高兴起来了,呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙,唱出宛转的曲子,与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛,这时候也成天嘹亮地响着。雨是最寻常的,一下就是三两天。可别恼。看,像牛毛,像花针,像细丝,密密地斜织着,人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮,小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候,上灯了,一点点黄晕的光,烘托出一片安静而和平的夜。在乡下,小路上,石桥边,有撑起伞慢慢走着的人,地里还有工作的农民,披着蓑戴着笠。他们的房屋,稀稀疏疏的在雨里静默着。天上风筝渐渐多了,地上孩子也多了。城里乡下,家家户户,老老小小,也赶趟儿似的,一个个都出来了。舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,各做各的一份事去。“一年之计在于春”,刚起头儿,有的是工夫,有的是希望。春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着。春天像小姑娘,花枝招展的,笑着,走着。春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,领着我们上前去。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度%—5%,但也仅止于此。往日时光,有那么一种情结,经年难解,有那么一件事,想做却没有勇气做,有那么一个人,自己没有笃定的意念追随。历历种种,都成为今天时而感叹的源由。然而,当机会摆在面前,依然会顾虑重重。当那个深恋过的人再次遇见,却一样没有勇气做什么!沧海桑田的变幻,并不是一句:物是人非,可以解释的了的!时过境迁的无奈,也不是一句:此情可待成追忆,能够诠释的心境!或许,留在光阴深处的,总是最珍贵,念念不忘的,总是最美好吧!我们时常在别人的故事里,一遍遍温习着自己曾经的心境,而所有有关年轻的记忆,都带着迷人的醉意。茫茫大地的影子,似流光拉长的叹息,路旁夭折的情意,洒泪,为祭。太多想做的事、想见的人,没有固执到底,都丢在了旧年的风里;记下那人最初的样子,坚持着最真的自己。不言不语,将一扇往事的门,轻轻关上。人生中经过的每个人,或温暖,或凉薄,都感恩于一场交集的缘分。留一抹绿意在心底,回眸,一个纯粹的微笑,便是一朵盛大的春天。做个不算糊涂的人,明了一些善意的委婉,也会发现流动风景的美丽。时间是一切生命哲学的定理,羁绊与遗憾都将散落尘埃。从未预约的前程,永恒着心上的希望与光明。有生之年,不贪求事事皆如人意,不奢念所有想要的都得以圆满,只希望,生命中的每分每秒,都不曾浪费便好。每一天醒来,做着自己该做且喜欢做的事,每一段空闲,陪着自己该陪且珍爱的人;拈花惹草的心情,侍奉一些爱好情趣,品茶捧书的雅致,供养心灵与思想,如此,便不辜负命运优渥相待的静好时光。光阴旧,覆水难收,再回首,敬往事一杯酒,说好,永不回头。向前走,穿过一段岁月的风烟迷雾,走到山清水秀…… -0-世界真的会惩罚,心态不好的人人到中年,惜命的最好方式,不是养生,而是养心。因为,世界真的会惩罚,心态不好的人。最近,朋友吴明发了一条朋友圈:“心态好,则事事好;心放宽,则事事安。我若能早点明白这道理,该多好!”看到这样的文字,我顿时心痛不已:前段时间,刚刚25岁的他被确诊为胃癌晚期,余下年岁不足八月。我实在无法接受:怎么会是他呢?他是那个天天保温杯里泡枸杞、从来不碰垃圾食品的“养生达人”;也是那个常年督促我早睡早起、好好养生的“自律大神”。可就是他,一个教我如何养生的朋友,得癌了,晚期。我拨通电话,本想开导他,没想到,却是他反过来劝诫我:“没得这病的时候吧,总想着升职加薪,每天精神高度紧绷,总担心落到别人后面了……”“以前觉得你散漫又不上进,现在才发现:像你这样没心没肺、每天开开心心的,才是真的好……”“毕竟心态好,才能事事都好啊……”是啊,心态好,才能事事好;心放宽,才能事事安。人这一生,不如意之事十有八九。少年求情时磕磕绊绊,壮年求名时曲曲折折,中年求安稳时浑浑噩噩,老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚、人生将尽头……没有人的生活不累。苦难,是人生的常态。而心态不对,只会越活越累。-02-养好你的心态,比任何养生都有用最近网上流行这样一句话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞;枸杞难挡岁月催,杯里再加点当归。”一句话,道出了多少成年人的心酸啊。为了一家老小,日复一日地奔波劳累,顾不上健康,也顾不上身体;唯一能为自己做的,就是在保温杯里泡点枸杞,以对辛苦的自己聊表慰藉;但,芳华刹那褪,岁月催人老,枸杞无用,当归也无用。在艰难的生活面前,所谓养生,不过笑话一场!因为最好的养生,从来不是用枸杞、当归等外物来调节身体,而是保持一个积极向上的好心态。放小生活的一地鸡毛,放大人生的缕缕微光。只有这样,才能把千疮百孔的生活过成绝美诗篇。作家蔡澜先生就是如此。在他的散文集《江湖老友》的序中,金庸先生这样形容他:“蔡澜是一个真正潇洒的人。率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生,尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然,若无其事……”“他不抱怨食物不可口,不抱怨汽车太颠簸……。”“他教我怎样喝最低劣辛辣的意大利土酒,怎样在新加坡大排档中吮吸牛骨髓。我会皱起眉头,他始终开怀大笑……”人生一世,白云苍狗,与其终日在与枸杞和当归的较量中弄丢快乐,不如养一颗宽容也从容的心,不抱怨、不计较、不烦扰。要知道,养好你的心态,比任何养生都有用。-03-好心态,是治愈一切的良药你,是否也有过这样的经历:工作了一天,好不容易等到下班,外面却下起了大雨,于是你不停吐槽下班太迟、天气太糟;去吃心仪已久的美食,却被餐厅里的吵闹声,弄得心烦意燥;因为某人无意间说的一句话,一整天都闷闷不乐。人生在世,总有些麻烦躲无可躲,总有些烦恼避无可避,但我们可以选择以一个好的心态来面对。我们可以泡一杯咖啡,看窗外的雨景,等雨停了再走;我们可以让散言碎语随风而过,感受一下人群的热闹;我们当玩笑一句,一笑而过,不去过多计较……生活越难熬,心态越得好。要记住:这世界上,没有不快乐的人,只有不让自己快乐的心。不信,你看——一位挑着担子的大爷,在山路觉得累了,就停下来,跟着音乐律动了起来;今年江苏高考文科状元因历史选修是B+而无缘清华北大,但她没有自怨自艾,面对镜头,依旧笑着说:“挺好挺好……接下来会在能力范围内选择最好的学校……”;是啊,人生下半场,拼的就是心态。所以,能微笑,就别抱怨;能包容,就别计较;能舒心,就别烦扰。就像文学大师丰子恺说的那样:“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。”“不是世界选择了你,是你选择了这个世界。”有什么样的心态就会拥有什么样的人生——心态若好,漫漫长路上处处都是春暖花开;心态若好,悠悠岁月里时时皆是和风荡漾。好心态,是治愈一切的良药。-04-惜命的最好方式不是养生,而是养心有人说:你若爱,生活哪里都可爱;你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩;你若成长,事事可成长。深以为然。心态若好,生活处处是欢声笑语;心态若好,人生时时是似锦繁花。你什么心态,就什么命。不能左右天气,但可以掌控心情;无法选择容貌,但可以展现笑容;无力改变事实,但可以改变态度。你的心态,就是你的福报。人生路上,心烦、心累、心碎是常态,看开、看淡、看远就好。只要心态好,终可拨开云雾、见青天。*作者:景行,十点读书签约作者。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超万人订阅的国民读书大号,转载请联系十点读书。 精彩推荐精品 |
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