今晚降温,来碗热鸡汤暖暖身体吧
又一股冷空气伴着细雨小雪飘然而来,在这个降温的周末,给家人炖上一锅香喷喷滴鸡汤,享受一下这难得的周末吧。 鸡汤营养丰富又美味,还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。下面给大家介绍几种鸡汤的做法,家里没有食材的赶快去超市采购吧。 瓦罐鸡汤 材料: 土鸡、滑子菇、牛肝菌50克、葱、姜、料酒、盐 做法: 鸡洗净,斩块,滑子菇、牛肝菌洗净,泡开,将鸡块放入砂锅,加适量冷水和料酒,煮开后,撇去浮沫和油脂,放入葱、姜、滑子菇、牛肝菌,大火烧开,转小火,煲1小时左右,调入盐再煲10分钟即可出锅。 党参黄芪鸡汤 材料:鸡、黄芪、枸杞、党参、盐 做法:鸡洗净,剁成块,焯水捞出冲净沥干,党参、黄芪用水浸泡3-5分钟,捞出冲净沥干水分;所有材料放入电压锅内胆中,加入清水1.5升;按煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。 香菇鸡汤 材料:土鸡、红枣、香菇、料酒、盐、味精 做法:土鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;最后放精盐、味精调味即可。 红枣山药鸡汤 材料:鸡、山药、红枣、盐、味精 做法:鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;红枣洗净,将鸡,山药、红枣放到紫砂电饭锅里煲6小时,最后放精盐、味精调味即可。 归耆鸡汤 材料:黄耆、鸡、当归、盐、味精 做法:先将鸡洗净焯水后,另起锅加水,再将鸡放入水中,大火煮开。接着放入黄耆,和鸡一起炖至1小时,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐、味精调味即可。 白果鸡汤 材料:童子鸡、当归、白果、黄芪、盐、枸杞、姜 做法:将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。将切好的鸡快放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。 木耳鸡汤 材料:鸡、木耳、花椒、姜片、葱、料酒、盐 做法:将鸡剁小块,清洗干净。干木耳泡半个小时。然后洗干净,去蒂切小块。锅中倒冷水,倒入鸡块,加入花椒粒,姜片,葱段,料酒。大火烧开,撇出浮沫,转小火把鸡块烧八成烂,倒入洗好的木耳。再加盐小火10分钟就可以出锅了。 乌鸡汤 材料:乌鸡、仙草、莲子、盐 做法:乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水清洗去血水及油,剁块备用,仙草洗干净,莲子用水泡软备用。锅中加水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,将乌骨鸡、莲子、放入仙草汁中用小火煮1小时。加少许盐调味即可。 虫草鸡汤 材料:鸡、桂圆、枣、冬虫夏草、盐、味精 做法:将鸡用清水洗净,剁去脚爪;冬虫夏草用温水洗净;红枣去核。把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内,再放入煲内。加入清水,煮约5小时,加入精盐、味精调味即可。 菠萝苦瓜鸡汤 材料:鸡腿、菠萝、苦瓜、盐、味精 做法:土鸡腿洗净,放入滚水汆烫捞出,待凉,切块。苦瓜洗净,对半直切开,菠萝去皮,切块,入淡盐水中浸泡3分钟,煲锅中倒入适量清水,放入鸡腿块、姜片,大火煮沸后转小火煲约1小时,加入苦瓜块、菠萝块炖约30分钟,加盐、味精调味即可。 板栗红枣乌鸡汤 材料:乌鸡、枣、板栗、花椒、葱、姜、盐 做法:将乌鸡洗净,切块,入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出;红枣用温水浸泡;砂锅中加水,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱片,大火烧开,转小火,炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右,最后加入盐调味即可。 来源 网络 编辑:符艳平投稿邮箱:zbswxgzh . |
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