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?这份养肾“三字经”要紧记！

?三稳当全攻略来了，得这么贴~

?人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿！

1.艾叶生姜泡澡治产后关节痛

用新鲜艾叶克（干艾叶50克），生姜5-10片，放入一大锅内，加水煎煮30分钟左右，倒入浴盆中，闯入适当的凉水后举行泡澡，屡屡约30分钟。连泡5-7天，产后关节痛楚可获得灵验革新。

2.“四参”研粉内服治痘痘

苦参、玄参、沙参、党参各90克，均研粉，与30克核桃仁（捣碎）充足搅拌平均，每晚睡前取3克，沸水送服，直至服完。这几种药均性凉，能够消灭体内的火气，调节痘痘特别灵验。

做家：吕斌献方

3.金银花、鱼腥草泡水治扁桃体炎

金银花30克，鱼腥草40克，薄荷20克，先将金银花放入锅内，加水大火煮开后，小火煮3-5分钟，再列入薄荷和鱼腥草，稍开便可关火，天天2次。

需求暗示的是，上三味药最佳用新鲜的，干品的药效会稍减色，且列入薄荷和鱼腥草后，煮的光阴不能长，不然药效会大打扣头。

做家：吕斌献方

4.指腿足痛方

艾叶克，红花克，平衡分为10-15份，逐日取1份，用纱布袋包裹、扎紧，放入陶瓷或珐琅锅中加水煎煮，煎液趁热泡双足20-30分钟，药液能够行使2-3天。该偏方不但能够缓和腿足痛楚，还能够去除足上的老皮、老趼。

5.神仙掌治鹅掌风

鹅掌风，西医称为角化性手癣，是一种较顽强的皮肤病，其体现为手掌部分有界限显然的红斑脱屑，皮肤干裂，亦可呈现水疱或腐败，自发瘙痒。

取一片状的神仙掌，把上头的刺拔清洁，而后将其切成小段，放入沙锅内加适当水熬煮，直到熬成糊状为止。先用药液的蒸气熏患处，待温度适当时，再用神仙掌糊擦洗手掌，直至药液转凉为止。逐日2次，越日另换神仙掌。

做家：吕斌献方

6.治肾盂肾炎验方

肾盂肾炎属中医热淋规模，调节以清热解毒、分利湿热为主。取金银花、紫花地丁各30克，茯苓、车前子各20克，牛膝12克，水煎服，逐日1剂，分两次服。

加减：寒热来往者加柴胡、黄芩；恶心、吐逆加姜半夏、藿香；腰痛甚加杜仲、川断；大便秘结加大黄。

7.治乳腺增生外敷方

草乌6克，川乌10克，蟾酥3克，蜂蜜适当。将上药研末后，屡屡取药粉3克，以蜂蜜调膏敷贴于患处（乳腺增生处），外以纱布遮盖，胶布静止。逐日换药1次，20天为1个疗程。孕期及哺乳期妇女禁用本法。

做家：胡佑志献方

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