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感情中的女人，总是特别渴望男人能够一直陪在自己的身边，最好能时时刻刻陪在自己的身边，最好一刻也不分开，爱情中的女人，总是喜欢这样粘着男人，愿意围绕在男人身边，就是不愿意离开男人半步。

东北大炖菜较低热量食材:芸豆克土豆克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1把芸豆摘干净弄成一段一段的洗干净备用步骤2土豆打完皮我喜欢小块的就切的小容易熟备用步骤3油烧热放葱花东北大酱下芸豆炒2分钟放一汤匙酱油步骤4添水不要莫过小火放土豆步骤5大约炖15分钟炖菜收汁芸豆熟透了就好了成品图蚕豆米鸡蛋汤较低热量食材:蚕豆克鸡蛋2个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1带壳蚕豆1斤步骤2先剥去外壳成一颗颗蚕豆，再将蚕豆的壳剥掉，将里面的米一分为二，这就是蚕豆粉嫩的诀窍步骤3

手撕筋饼较低热量食材:高筋粉克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1面粉中加盐，逐渐加入温水，搅拌成面穗。步骤2揉成光滑面团，饧发30分钟以上。步骤3做素油酥，色拉油+面粉（1:1）搅拌均匀即可。步骤4将饧发好的面团揉匀，下成均匀面剂。步骤5取一个面剂，擀成大薄片。加入素油酥。步骤6将素油酥充分抹匀，然后像叠扇子一样叠起。步骤7叠好以后的样子。步骤8将其慢慢抻长，然后左边平卷几圈，做一个底座。步骤9右边立着向里边卷起。步骤10最后将右边的立卷

豇豆炒肉较低热量食材:豇豆克双塔纯豌豆粉淀粉专用粉四川云贵特产自制凉粉家用白凉粉2袋装步骤1豇豆洗净焯水，凉水下锅，加少许盐，油这样保持青菜的绿色。步骤2准备猪肉，葱姜蒜，红辣椒。步骤3热锅凉油，葱姜蒜末爆香，加料酒，花椒面。步骤4豇豆下锅翻炒加少许酱油。加少许热水炖至5分钟左右，肉汤更好。步骤5放入红辣椒继续翻炒，放入少许盐加蚝油淀粉勾芡即可出锅。步骤6炒好了，能吃上两碗碗大米饭。成品图香菇白菜较低热量食材:白菜克香菇90克香菜4棵生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10切菜洗菜将所有菜洗净，白菜片片、香菇撕4瓣、香菜切小段。热油将油烧

当男人不在自己身边，女人就会特别的想他，每天都会想他，吃饭时想，睡觉时想，如果一个女人情不自禁的对你说这5句话，说明她想你想得快疯了。

家常菜之木耳炒白菜较低热量食材:木耳50克白菜克瘦肉克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1事先两小时以上，把木耳泡发。步骤2把肉切片，加入适量十三香粉，淀粉，盐，味极鲜酱油拌匀提前腌置，同时把白菜洗净，刀斜45度切成薄片，大蒜切碎步骤3热锅凉油，油热下大蒜爆香步骤4下肉片，迅速翻炒均匀步骤5下白菜，加入适量盐，翻炒至白菜变软入味步骤6加入木耳翻炒均匀入味。步骤7盛出装盘成品图糖醋溜肉段较低热量食材:猪里脊适量老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1首先当然是准备好要做菜的材料啦～～步骤2将里脊肉切成适当大小，蒜瓣切成颗粒状步骤3把醋啊、酱油啊、蒜

红枣鸡蛋汤较低热量食材:鸡蛋2佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1生姜切片步骤2红枣，枸杞，黄芪，当归（黄芪：当归＝5:1）步骤3鸡蛋煮熟，用牙签刺小孔步骤4放入锅中，大火烧开，放入鸡蛋，小火煮10分钟，即可ps:好处我就不说了，大家可以百度的！成品图油菜鸡蛋汤较低热量食材:油菜克鸡蛋2个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1油菜洗干净，叶子一片片掰开，用苏打水泡2分钟，倒掉水，再用清水浸泡10分钟步骤2大火将锅烧热，倒入花生油，将鸡蛋直接敲入锅中煎至焦

1、“你怎么不联系我呀”

自制凉皮较低热量食材:面粉克水适量盐3克酵母2克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1将面粉和盐放入面盆中，加入适量水，和成面团，盖上保鲜膜静置15分钟。步骤2在另一个稍大的盆中装入适量清水，把面团放进去。步骤3在水中像洗衣服一样“搓”面团。步骤4面团越洗越小，水变白。此时淀粉被洗进水里，剩下的面团都是面筋。步骤5当面团怎么搓也不变小了，就是洗好了。把手中剩下的面筋放到另一个加了清水的大碗里，洗面团盆中的水用筛网过滤到另一个盆中，滤出来的小的面筋也放到装面筋的碗里。步骤6过滤完的液体盖上保鲜膜，放冰箱冷藏过夜或至少静置4小时，让盆中淀粉完全沉淀。将面筋揉成一

艾叶鸡蛋汤较低热量食材:艾叶一点点鸡蛋1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1艾叶嫩叶洗干净步骤2切成碎末步骤3锅里烧开水步骤4艾叶放进去煮30秒步骤5打鸡蛋步骤6搅拌好鸡蛋步骤7鸡蛋倒进去煮开，放盐就可以了成品图小鸡炖香菇土豆块较低热量食材:鸡一只土豆2个香菇半斤特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1鸡剁小块入冷水火抄一下步骤2血末撇干净放入料酒炖5分钟步骤3盛出沥水步骤4热锅放油放入大料姜蒜步骤5放入鸡块翻炒步骤6放入辣椒步骤7放入酱油步骤8添汤步骤9放入炖肉料步骤10放土豆步骤11放香菇

如果一个女人，情不自禁的对你说“你怎么不联系我呀”，说明她每时每刻都在等你联系她，你一刻不联系她，她就会特别的想你，满脑子都是你，想你想得睡不好，吃不下，做梦都会一直梦到你，恨不得24小时和你保持联系，一刻都不想和你停止联系，真的是想你想得快疯了。

2、“我真的特别想你”

如果一个女人，情不自禁的对你说“我真的特别想你”，那么就是真的特别想你，想你想得发疯，心里面全是你，脑子里全是你的样子，甚至总是感觉到你在她的耳边说话，她仿佛总是听到你的声音，一闭上眼睛，脑海里全是你的样子，无论做什么事情都难聚精会神，总是想你。

东北名菜--大白菜干豆腐五花肉较低热量食材:大白菜半颗干豆腐两张五花肉看心情放胡萝卜半个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用准备如图切好各种材料步骤2油烧热放入姜片、五花肉步骤3放入葱蒜辣椒胡萝卜小火爆香步骤4加十三香翻炒匀步骤5放入大白菜调大火快速翻炒步骤6加入盐步骤7倒入少量一品鲜酱油提鲜步骤8放入干豆腐快速翻炒后马上加入水步骤9加水大火炖5分钟开锅后调中火加盖炖5-8分钟步骤10如果喜欢汤少就调小火再炖5分钟收收汁，喜欢喝汤就直接出锅。成品图香椿芽炒鸡蛋较低热量食材:香椿80克鸡蛋2个【厂家直发

酱骨头烩丝瓜较低热量食材:丝瓜1根粉条克5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产步骤1已经酱好的“酱骨头”步骤2把丝瓜去皮洗净、切条步骤3粉条提前用清水泡软步骤4热油、炒香葱花步骤5放入酱骨头步骤6加入清水步骤7放入泡软的粉条步骤8烧开后，煮制1—2分钟步骤9放入丝瓜条步骤10加盐调味后，煮制2分钟即可关火步骤11出锅装盘，即可上桌成品图紫菜鸡蛋汤较低热量食材:鸡蛋2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1紫菜泡水十分钟（捞出备用）步骤2

红枣红糖鸡蛋汤较低热量食材:红糖1块红枣3个鸡蛋2个佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1鸡蛋冷水入锅，开火煮熟步骤2将煮好的鸡蛋剥壳，在鸡蛋的侧面划“十”字备用步骤3在锅中放入四碗水，放入一块红糖，三个红枣，开火把水煮开步骤4等水烧开五分钟后把剥好壳的鸡蛋放入水中继续煮，煮至鸡蛋表面变色即可步骤5将煮好的红糖红枣鸡蛋汤装碗即可食用成品图土豆炖茄子较低热量食材:土豆一个茄子一个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1一个土豆一个茄子，土豆打皮洗干净步骤2土豆切滚刀块步骤3放水里泡去淀粉步骤

茄丁打卤面较低热量食材:挂面克猪肉克茄子3个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主辅料：挂面、猪肉、茄子步骤2先煮面，锅烧开水，放入挂面步骤3烧开后，盖盖煮1分钟，关火步骤4焖制5分钟后，揭开锅盖步骤5把面条捞入凉开水或纯净水中过凉，即成步骤6制卤，猪肉切粒步骤7茄子洗净切丁步骤8热油，炒香葱花、放入肉粒煸炒，加适量生抽步骤9放入茄丁，加适量煮面时多余的面条汤或者用清水步骤10熬制10分钟左右，加盐、味精调味步骤11至茄丁软糯，即可出锅盛入碗中步骤12和面条搭配上桌，拌匀即可食用成品图酱骨头较低热量食

3、“你什么时候来找我呀”

酱香鸡翼较低热量食材:鸡中翼8至10只鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1鸡中翅放入铁锅开水上烫2分钟，捞起来沥干，用水笼头水冲洗掉白色泡沫，滤干畚用步骤2小瓦锅里放入4片姜片步骤3准畚好8种配料：油，生抽，老抽，料酒，蚝油，盐，冰糖，小半碗水步骤4把鸡中翼放入瓦锅，平铺后依次放入上图8种辅料，辅料的量按我上面写的用量步骤5高火滚开汤汁后转小火，记得转中小火步骤6就是这个火量，加盖子炖10分钟，时间到了开盖用筷子把鸡中翼翻转过来再温炖8分钟，记住还是小火炖，时间到了就关火，鸡翼基本上色了。美味出锅^_^成品图酱香土豆茄子较低热量食材:土豆2

水炒鸡蛋较低热量食材:鸡蛋5个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘打碎鸡蛋拿5个土鸡蛋打开置入碗中，加入生抽，食盐将其均匀打碎，在碗中注入五分之一的清水。切菜红辣椒切碎，青蒜叶切断。。炒蛋热锅下油，将调匀好的鸡蛋置入锅中小心翻炒，火力中档。煸红椒锅中放油将蒜头，红辣椒置锅中煸一下加蒜叶将先炒的蛋一起置入锅中加蒜叶翻炒出锅。排骨土豆炖豆角较低热量食材:排骨适量（猪排骨）土豆1个油豆角1大把山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1生排骨冷水下锅煮然后把血末捞出，在把排骨捞出备用，锅开小火烧热，放入油烧到5成热，加入白糖和八角朝着一个方向旋转打圈，炒到白糖化开了为止如图步骤2加入葱段小火炒出香味步骤3

如果一个女人，情不自禁地对你说“你什么时候来找我呀”，说明她想见到你，恨不得立刻马上就能见到你，想你想得快要疯了，她最盼望的一件事，就是你能出现在她的身边，能面对面的和她聊聊天，和她说说话，能真实的触摸到你，能真实的感觉到你的温度，只有和你在一起，才是最美好的。

4、“再也不想离开你了”

梅香鸡排较高热量食材:咸鱼2块鸡胸脯肉8块步骤1材料备好步骤2鸡排洗净，加入3汤匙生抽、1汤匙生粉和1茶匙盐拌匀后，再倒入1汤匙花生油腌制一小时步骤3梅香咸鱼洗净，剔掉大骨切成粒，姜切成粒，葱白切成葱花，葱叶切成葱卷待用步骤4炒锅倒入2汤匙花生油，将梅香咸鱼粒煎至金黄色步骤5将煎香的梅香咸鱼粒用锅铲压碎，放入姜粒炒爆出香味步骤6将腌好的鸡排依次放入步骤7将鸡排煎至两面金黄步骤8倒入葱花和葱卷盖上盖子焖一会即可成品图丝瓜鸡蛋汤较低热量食材:丝瓜2根鸡蛋2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1丝瓜切块步骤2鸡蛋打散步骤3丝瓜加入锅中煸炒步骤4倒入汤锅中，

如果一个女人，情不自禁的对你说“再也不想离开你了”，说明她十分不愿意像这样不能在你的身边，她最幸福最快乐的时光，就是和你在一起的时光，离开了你，她再也感觉不到快乐，再也没有那么幸福，她真心的盼望能够在你的身边，再也不用离开你，现在的她，特别特别的想你，想你想得发疯了。

酱香鸡翅较低热量食材:鸡翅中4个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1首先把鸡翅洗干净，正反面划上几刀。步骤2干净的锅放入鸡翅，把鸡翅中的水份炒干，感觉鸡翅紧啦就可以啦，捞出备用。步骤3重新起火，锅内热油，再放入酱油。步骤4放入鸡翅步骤5反正面翻面后放入温水步骤6放入生抽步骤7放入五香粉步骤8放入鸡精步骤9翻炒均匀步骤10盖盖子焖步骤11待一面上色后翻转另一面步骤12继续盖上盖子焖，上色后出锅成品图葱花鸡蛋汤较低热量食材:鸡蛋2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗

紫苏鸡蛋汤较低热量食材:紫苏一些鸡蛋2个葱1颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘煮紫苏汤1、紫苏葱头洗净备用；2、鸡蛋打碎煎熟跟尾放水；3、水煮沸后放紫苏葱头和煎好的鸡蛋滚10分钟；放些糖和盐调味即可！煮汤图片自己画的步骤图片成品图紫菜火腿鸡蛋汤较低热量食材:紫菜适量鸡蛋1个火腿肠1根千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1火腿肠切条步骤2香葱叶切碎步骤3鸡蛋打散备用步骤4锅里倒入适量的水，放入紫菜步骤5水煮沸后放入火腿步骤6再次煮沸后加入食盐调味步骤7调入鸡蛋步骤8关火，淋入芝麻油，撒上葱花步骤9即可成品图家常炖鱼

5、“没你我真的不行”

如果一个女人，情不自禁的对你说“没你我真的不行”，说明她特别的依赖你，习惯了和你在一起，习惯了有你的陪伴，习惯了在她身边一直有个你，能一直陪她说说话，在她遇到危险的时候能够第一时间出现，能为你准备精心的早餐，有你在，每天都很幸福，而现在自己一个人，觉得什么都不行，现在的她特别特别的想你。

总结：当女人爱上一个男人的时候，就会把他装进自己的心里，就会视他为自己的另一半，把他融入到自己的生活中，当他不能在身边的时候，就是特别的想他，总是想他想得快要疯了。

罗宋汤较低热量食材:牛肉克土豆半个胡萝卜1个西红柿2个卷心菜1小棵黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1牛肉切成块状，加料酒和老抽炒熟备用。步骤2将番茄，土豆，胡萝卜切成小块。步骤3锅中倒入橄榄油，热锅后将番茄土豆胡萝卜倒入翻炒，并加入盐，六月鲜，蚝油一同翻炒。步骤4加入牛肉粒，一同翻炒。步骤5加入适量清水，水开后，转小火焖至土豆酥软。步骤6将卷心菜冲洗干净，撕成一片片。步骤7将卷心菜加入锅中，放一把枸杞，并加入番茄酱和胡椒粉转大火一起煮。步

酸菜炖排骨较高热量食材:猪大排克酸菜克步骤1酸菜洗净，片成几层薄片，再切成丝备用，取1/2酸菜丝码在砂锅里步骤2排骨用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西，码在酸菜丝上步骤3再把剩下的1/2酸菜码在排骨上，铺上切好块的冻豆腐步骤4最后码上五花肉，沙锅加足清水步骤5加姜片高火煮沸，煮沸后加入料酒和盐；转文火，继续煲1个小时，煮到排骨酥烂步骤6最后加入香菜、胡椒粉调味就可以了成品图黄瓜鸡蛋汤较低热量食材:鸡蛋2个黄瓜1条鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1鸡蛋打散备用步骤2锅里加水烧开，加适量油放入黄瓜（黄瓜去皮切片）煮两

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猴头菇炖排骨较低热量食材:猴头菇克排骨克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1猴头菇步骤2猴头菇提前泡发好，排骨切段，葱切段，姜切片，蒜对半切开，猴头菇撕成块步骤3锅加清水烧开，加入料酒，姜片，下入排骨焯水，打去浮沫步骤4捞出步骤5炒锅入油烧热，下入葱姜蒜，花椒，大料爆香，下入排骨煸炒步骤6加入酱油炒上色步骤7下入白糖，料酒，猴头菇，水加至没过食材，大火烧开，小火慢炖20-30分钟步骤8盛出，装盘成品图熬茄子贴卷子较低热量食材:茄子(圆)2个番茄