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经常有人问，一直反反复复的感冒是怎么了？其实主要还是出在免疫力上面，免疫力好的人，自然感冒就少，但是确实气虚体质的人容易感冒。今天我们来好好分析一下。在我们体内有很多“气”，它是生命的能量，如果宗气不足，就不能贯注喉咙，所以声音轻了，说几句也会气喘吁吁；脾气不足了，全身肌肉也就无力了；心气不足，心跳就会失去了秩序；卫气不足，人体抵御外邪的能力减弱，病邪乘虚而入，你就会反复感冒！什么是气虚体质？是由于一身之气不足，以气息低弱、腑脏功能状态低下为主要特征的体质状态。中医认为“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气”，这句话的意思是，人体内的气来源于我们吃进去的食物，脾胃将饮食化生为水谷精气后，又传给肺，再借助肺的输布功能将其布散五脏六腑、四肢百骸，维持人体正常的生命活动。所以说“脾是生气之源”，“肺是主气之枢”。脾肺相对不足的人，容易气虚。气虚体质的具体表现有以下几点，判断下自已在近一段时间内是否有以下症状:1.总是看上去很疲倦，全身乏力，一副无精打采的样子。2.比平常人更容易感冒，而且经常会头晕，头胀，或站起时容易眩晕。3.说话声音很低，内向，胆子小，不喜欢冒险，稍微活动后，就感觉很累，容易出虚汗。4.总是闷闷不乐，情绪不畅，爱生闷气。5.记忆力差、遇事易忘的现象，如钥匙明明在家里又跑回单位去拿，或者手里的东西一放，就忘记放哪里了，或者学习效率下降，对文字理解能力下降等。6.舌头偏大而不实，淡白色，在舌的边缘留有齿痕。对于气虚体质的人该如何调理呢？虽说气虚体质主要是由脾肺不足所引起，但脾气虚弱是关键因素。为何这么说呢？中医五行上说，土生金。脾属土，肺属金，脾土是肺金之母，因此，脾虚占主导地位，是气虚体质的“软肋”，所以气虛体质的调理，还在于补脾。首先要提到的就是黄芪，它味甘性温，是极为常用的补气中药。《本草求真》认为，黄芪为补气诸药之最，所以称为耆，耆在古文字中有寿，高之意，就是说黄芪是一味久服令人长寿之品。中气不足的人，身体比较虚弱，一动就出汗，肺活量比较小，至内脏下垂，非常适宜用黄芪进补。食疗法.补中益气汤材料：黄芪15克，人参(党参)15克，白术10克，炙甘草6克，当归10克，陈皮6克，升麻6克，柴胡12克，生姜八片，大枣6枚，制法将上述药材放入砂锅中，加入适量水煎煮两遍取汁。每日1剂，分2次服。功效：黄芪甘温，可以补中益气、升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，助黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。有强健脾胃，升阳益气的功效。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!▼▼▼李宫坊·END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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