女人做月子不管是顺产还是剖腹产身体都会很虚弱，不会像欧美女人哪样刚生完孩子就洗澡吃冰淇淋哪样。我们做月子还是要忌受寒，忌生冷，避免吹风，多吃营养补身的食材尽量恢复身材与体力，哪么坐月子最常吃的土鸡怎么煲汤呢？

分享一味非常适合月子吃的食补鸡汤

首先准备半只土鸡，最好是纯土柴鸡老母鸡

撒点盐，与鸡肉混合在一起。十分钟后可以开始煮啦！

红枣：尽量选择优质点的红枣，要是实在分辨不出好坏，就自己在买的时候尝尝，不要太甜（像糖精一样），小子或者无子。

枸杞子，一把就够了，补血，可以吃，味道不好

党参，补气，有利于生完孩子的宝妈恢复体力，气色。将党参切

当归，作用相当于西洋参吧。（一两片就够啦，要不然好苦好苦得）

一同放入，少放点盐，之前母鸡已经放过盐了

一般一个半小时就差不多可以了，看鸡是否是纯正土鸡和是不是老母鸡，纯土鸡肉比较紧实，可以着情久一点。