现代社会高速发展，生活节奏越来越快。很多上班族工作忙、压力大，饮食不规律就容易伤害脾胃。但是脾主运化，脾虚化生无力，就会导致气血两虚。

气血不足就会出现经常眼睛干涩、头发干涩、容易四肢乏力、失眠多梦等症状。小编今天想要跟小伙伴们分享的是可以补气血的黄芪红枣茶！

：黄芪：6克、当归：3克、红枣：4克、枸杞：3克、桂圆：3克、党参：3克、玉竹：3克。

：1.把所有食材都清洗干净，放入养生壶，加入适量清水，煮沸即可。（也可以直接用沸水冲泡，然后盖上杯盖闷10分钟后饮用）

黄芪，具有补气升阳、利水消肿、生津养血等功效。当归，具有养血、活血、补血等功效。红枣，具有补气养血、保肝护脾等功效。枸杞，具有改善贫血、延缓衰老等功效。